炎燥热日，空调成了咱们生存中不行或缺的一部分。然则，过度依赖空调却容易引起伤风。在中医表面中，伤风主要分为风寒和风热两大类型。那么，在空调环境中激励的伤风，到底是风寒还是风热呢？

中医以为，东谈主体与外界环境密致连结，外界环境的变化会平直影响到东谈主体健康。夏令空调房内温度较低，东谈主体毛孔减弱，汗液不易排出，从而导致冷气侵入体内，酿成风寒伤风。其主要症状进展为恶寒重、发烧轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。

而空调房内的空气干燥，长技能处于这种环境中，易使东谈主体津液受损，从而激励风热伤风。其主要症状进展为发烧重、恶寒轻、有汗、咽喉红肿难堪、咳嗽痰黄稠、口干欲饮等。

关于因空调引起的伤风，咱们应字据自己症状判断是风寒还是风热，春兰兮秋菊再选拔相应的休养步调。风寒伤风时，可秉承辛温解表的步调，如生姜红糖水、葱白粥等食疗步调，或选择桂枝汤等中药方剂。而风热伤风则需清热解毒，可选择银翘散等中药方剂，或以绿豆汤、菊花茶等食疗步调进行选藏。

此外，细心空调引起的伤风也尽头弥远。提倡将室内温度截止在26℃傍边，幸免室表里温差过大；定时开窗透风，保握室内空气流畅；多饮水，补充形体水分，同期崇敬御寒，尤其是脚部和腰部，幸免着凉。

说七说八，空调引起的伤风既可能是风寒也可能是风热，需要字据具体症状来判断并选拔相应措施。同期，肤浅生存中应崇敬空调使用表情，细心伤风的发生。

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